ধীরে ধীরে শীত চলে আসছে। এই মৌসুমে বাইরে ধূলাবালি একটু বেশিই থাকে। অাবহাওয়াটাও যেন একটু কেমন কেমন। তা সত্ত্বেও অবশ্য শীতকালটা অনেকের কাছেই প্রিয়। বিশেষ করে ঢাকা শহরের যানজট বিবেচনায় শীতকেই অনেকে পারফেক্ট মনে করেন। শীতে আর্দ্রতা কম থাকায় ত্বক শুষ্ক হয়ে উঠে। শীতকালে শুষ্ক ত্বকের যত্নে করণীয় নিয়ে নিচে আলোচনা করা হলো :
প্রচুর পানি খান : ত্বক মূলত ময়েশ্চার হারায় পানির অভাবে। তবে তরল পানীয়তে এ সমস্যা মিটতে পারে। পানি, চা অথবা ফলের রসে। দেহে পানির অভাব ঘঠলে ত্বকের ময়েশ্চার শুষে নেয় দেহ। ফলে ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক।
মৌসুমি ফল খান : প্রতি মৌসুমেই কিছু না কিছু ফল পাওয়া যায়। ফলে প্রচুর তরল থাকে। শীতের মৌসুমে প্রচুর ফল রয়েছে। এগুলো নিয়মিত খান।
ময়েশ্চার ক্রিম ব্যবহার করুন : শীতে সবাই লোশন ও ক্রিম ব্যবহার করেন। আপনিও ব্যবহার করুন। তবে এমন একটা লোশন বা ক্রিম বেছে নিন যা ময়েশ্চার পূর্ণ রয়েছে।
নাইট ক্রিম এড়াবেন না : শীতের রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে হাতে-পায়ে-দেহে ক্রিম লাগিয়ে নিন। এ কাজটাকে অনেকে বিরক্তিকর মনে করেন। কিন্তু তা না করে নাইট ক্রিম ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
প্রতিদিন গোসল করুন : অনেকেই শীতে বেশ কয়েকদিন পর পর গোসল করেন। তীব্র শীতে এক-দুই দিন গোসল এড়ানো যায়। আর ভালোমতো ঘষে-মেজে গোসলের কাজটি সারবেন।
ময়েশ্চারপূর্ণ মাস্ক ব্যবহার করুন : গোসলের পর ত্বকে শুষ্কতা চলে আসবে। বিশেষ করে চেহারায় সজীবতা ফিরিয়ে আনতে হলে ভালো মানের মাস্ক ব্যবহার করুন।
হাতের যত্ন নিন : হাত দুটো সব সময় ব্যস্ত থাকে। তাই হাতের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। এ জন্যে অনেক ক্রিম আছে। এগুলো নিয়মিত ব্যবহার করতে হবে।
ঠোঁটের যত্ন নিন : শুষ্ক বাতাসে ঠোঁট চড়চড় করে। তাই এর যত্নে মন দিতে হবে। ঠোঁটে বাম বা ভেসলিন ব্যবহার করুন। সূত্র : ডিএনএ ইন্ডিয়া
বিডি-প্রতিদিন/১৪ নভেম্বর ২০১৫/শরীফ
