দৈনন্দিন জীবনে টেনশন, চিন্তা যেন নিত্যসঙ্গী। এখন এই চিন্তা থেকে মুক্তি দেবে মোবাইলে গেইম খেলার বিভিন্ন রকমের অ্যাপস। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, মূলত কোনো বিজ্ঞানভিত্তিক গেম মোবাইলে খেললে, মাত্র ২৫ মিনিটে কমে যায় টেনশন।
নিউ ইয়র্কের হান্টার কলেজে এই গবেষণাটি করা হয়েছে। গবেষক ট্রেসি ডেনিস জানিয়েছেন, বর্তমান জীবনধারায় টেনশন বা দুশ্চিন্তা প্রতিমুহূর্তের সঙ্গী। আর এর থেকে মুক্তির জন্য বিভিন্ন ধরণের ব্যয়বহুল সময়সাপেক্ষ চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে। অনেকের পক্ষেই সেই খরচ ও সময় দেয়া সম্ভব হয় না। সেই পরিপ্রেক্ষিতেই তিনি বলেন, এখনই উচিৎ এই ব্যয়বহুল চিকিৎসা পদ্ধতির উল্টো কিছু ভাবা। যার ফলে খুব সহজে, কম সময়ে চিন্তামুক্তি ঘটবে টেনশনে জর্জরিত কোনো ব্যক্তির। সেই চাহিদার থেকে জন্ম নেয় এই গবেষণার।
এই ধরনের মোবাইল গেমে মূলত একধরনের ট্রেনিং দেয়া হয়। এর নাম, অ্যাটেনশন বায়েস মডিফিকেশন ট্রেনিং। এই গেমটি পঁচিশ থেকে পঁয়তাল্লিশ মিনিট খেলা যায়। ২৫ মিনিট খেললেই চিন্তা থেকে অনেকটা মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
